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余悦：“万里茶道第一关”见证了万里茶道线路的变迁史。万里茶道除了由南往北的陆路，还有一条贯穿东西的水路，但无论陆路，还是水路，都必须途经包括“万里茶道第一关”的九江长江段。

实现祖国完全统一是海内外中华儿女的共同愿望。自上世纪70年代开始，广大港澳台同胞和海外侨胞在爱国主义旗帜引领下，秉持民族大义，坚守正道正义，坚持站在反对“台独”分裂和外部势力干涉的前线，深入揭批分裂行径，抵制反华图谋，促进两岸交流，推动中外友好，坚决维护中国主权、安全、发展利益，为推动两岸关系和平发展，实现祖国统一大业作出了重要贡献。一个中国原则是国际社会的普遍共识，基于一个中国原则的反“独”促统运动是正义的事业、和平的事业、光明正大的事业。海内外中华儿女要广泛团结起来，积极开展反“独”促统活动，共同推进中国和平统一进程。

4月30日，四川遂宁，远眺正在建设中的成达万高铁遂宁涪江特大桥。当日，四川成都经达州至重庆万州高铁（简称“成达万高铁”）遂宁涪江特大桥建设工地主塔和架梁建设工作有序推进，现场一派繁忙景象。（无人机照片）

合肥10月13日电 (记者 张俊)第二届长江文化论坛13日在安徽省马鞍山市举行。论坛发布了《安徽长江流域文旅融合协同发展倡议书》(以下简称《倡议书》)。

选择低脂高纤维、低血糖负荷、饱腹感强的碳水化合物食物，如粗粮、全麦面包、玉米、紫薯等。合理搭配一餐，吃够蛋白质，减少饥饿感，提高基础代谢。学会看配料表，不主动喝含糖饮料，尽量选择新鲜、低糖水果或是含有天然甜味剂的甜味产品来满足对“甜”的感受。